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MC - Meditación Chan (Zen chino) - 10 sesiones - coaching en línea

300,00 €
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Esta es la práctica del Chan (Zen chino).

Se trata de una práctica muy sencilla de meditación budista Chan / Zen, como método técnico de acceso a la espiritualidad.

La espiritualidad atraviesa muchos campos religiosos en el mundo, y no puede reducirse a ninguno de ellos. La espiritualidad es el descubrimiento de una gama constantemente recurrente entre los elementos más etéreos y los más materiales.

Aquí veremos elementos de preparación para la práctica autónoma de cada individuo (postura, mindfulness, concentración, contemplación, realización, despertar - materiales de meditación).

Seguimos el marco de la plataforma de internet y del libro Exploring Chan - bajo la autoridad de Chuan Zhi, un budista Chan americano.

Este es el camino que exploramos para que cada uno pueda organizar su propia práctica.

Puede compartir estas sesiones con tantas personas como desee y compartir el coste total con su grupo, que seguirá las sesiones en línea.

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